週末農園 鈴菜

栃木県矢板市木幡。週末農業や日々の出来事を徒然なるままに。うつ病や発達障害を抱えた僕が目指した半農半Xという生き方。

「 うつ病と発達障害こと 」 一覧

障害者年金を請求しました

            以前の記事で述べましたが、先日障害年金を請求しました。 障害年金受給までの流れ – 障害年金サポートサー …

普通さが求めされる日本の社会

普通の定義は置いといて、日本の社会って結局「普通さ」を求めていると思います。学校でも会社でも。 大学や高校の看板で「個性を伸ばす」みたいな謳い文句をよく見かけますが、そんな「個性を伸ばす」ような教育本 …

障害者年金を請求することにしました

僕はうつ病です(程度としては中うつ程度らしいです)今、障害者手帳の3級を取得しています。うつ病は日常生活を送るうえでは支障のないレベルにまで寛解しています(自分ではそう思っています)が、仕事の負荷に耐 …

行動し、ありのままの自分を受け入れる

うつ病になってから今に至るまで、僕は(僕なりに)自分分析をしたり、今までの生き方を見直してきました。 その中で先ず挙がったキーワードは「自信」です。僕は、自分に自信がありません。何をするにしても自信が …

うつ病を経験して取り組んだ自信を持つ為の5つのこと

僕はうつ病です。以前の記事で書きましたが、僕がうつ病になるに至った大きな原因は、自分に自信がなさ過ぎる点にあると思っています。今までの生き方なり、人生を否定するつもりはありません(曲がりなりにも40年 …

農作業がうつ病にもたらす3つの効果

農作業もいよいよシーズンインです。定植の前段階として3ヶ所ある畑を耕運機で耕しました。3ヶ所とも小さな畑ですが、丁寧に耕したので思いの外時間がかかり、作業時間は2時間程度になりました。でも、黙々と作業 …

うつ病を経験して見直した5つの「しすぎない」

うつ病と診断されたのが2013年3月。それから4年が経過しました。実は、それ以前から自分でちょっとおかしいかな?と思うところがありました。プライベートでのとある出来事が切欠となって(自分ではそれが切欠 …

怒り・強さと許し

忿(いか)りの領(くに)に行くことなかれ 友情に老いをあらしむるなかれ 譏(そし)るべからざるを譏るなかれ 不和の言葉を口にするなかれ 山の人を押しつぶすがごとく 忿りは愚かなる者を押しつぶす 〜 釈 …

プロフィール

鈴木光央(すずき・みつひさ・旧姓は佐藤・あだ名は「みっちゃん」)1977年2月2日生まれ。出身地:東京都青梅市。血液型:O型。星座:水瓶座。

30代半ばまで東京で過ごす。 その後神奈川県平塚市に3年半在住。現在は栃木県矢板市に在住。

セールスコピーライターを目指し只今修行中。趣味は家庭菜園。鬱病や発達障害ともゆるゆる格闘中。

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